ハルメク365のオリジナル動画一覧
-
02:24
健康2024.03.28まいにち脳トレ368「逆さ歌」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
13:07
生き方2024.03.27【こころのはなし】医師・山中修さん１
日雇い労働者の“ドヤ街”と呼ばれた横浜市寿地区。住民の約９割は生活保護受給者です。この地で訪問診療から看取りまで総合診療に取り組む「ポーラのクリニック」院長、山中修（やまなか・おさむ）さん。山中さんの取り組み、その背... -
01:03
健康2024.03.27まいにち脳トレ367「コウモリ」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
01:18
健康2024.03.26まいにち脳トレ366「歩道橋」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
01:38
健康2024.03.25まいにち脳トレ365「文章記憶」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
15:12
美容2024.03.25【シミ・イボ取り体験】長年の悩み消滅！美容医療で驚きの結果に
プレミアム会員限定「美容医療特集」第4回は、第3回に続き、美容医療体験レポートです！ 今回は『コロナ禍のマスク生活のうちにシミを取ろうと思っていたけれど、クリニック選びが難しく気が付いたら今になってしまった」というハルメク読者モニターが、シミ取りに挑戦！カウ... -
1:30:00
2024.03.25【ハルメク講座】白濱龍太郎さんの心と脳のホルモン講座
プレミアム会員限定更年期以降に現れる辛い症状に悩む大人女性、集まれ！ テーマは「更年期からの心と脳によいホルモン」です。ハルメクでも人気の睡眠専門医・白濱龍太郎（しらはま・りゅうたろう）さんより、うつや気分の浮き沈みなど閉経・更年期を機に訪れる「心の問題」の... -
06:09
ファッション2024.03.25着痩せアドバイス2「お腹痩せ見え・万能ボトムス」
プレミアム会員限定50代からの体型悩みに。「ぽっこりお腹」を上手にカバーするアイテム＆コーデ術を、体型カバースタイリストが徹底解説！ 第1回：即ぽっこりお腹解消・トップス第2回：お腹痩せ見え・万能ボトムス第3回：お腹痩せ体型になれる！チュニック＆ワンピ第4... -
09:06
生き方2024.03.25文筆家・桜井かおり2 「大人のお酒の楽しみ方」
プレミアム会員限定 2今回のチャレンジのテーマは、大人のお酒の楽しみ方。文筆家・桜井かおりさんが、おしゃれなバーに出掛けます。「バーは憧れるけれど、女性が一人で行っても浮かない？」「お酒はどうやってオーダーしたらいいの？」といったドキドキに、桜井さんがバーで... -
19:12
健康美容2024.03.25楽しく踊って痩せる！ZUMBAレッスン2
プレミアム会員限定 1ZUMBA(ズンバ)は大人世代もハマる大人気のダンスエクササイズ。おうちで楽しく踊って汗をかいてみませんか？全4回で簡単なステップから進めていくので、はじめての人でも安心です。懐かし＆人気曲も登場するので盛り上がる事まちがいなし！ ▼... -
03:00
健康2024.03.241日3分 あたまの体操 さいころ計算23
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
01:40
ファッション2024.03.23【おしゃれスナップ26】ピアノ講師 竹田尚子さん
会員限定おしゃれさんスナップ第26回目は、小花柄のマキシワンピースを、自分に似合うアレンジで着こなした竹田さん。「桜井かおりさんトークショー＠山の上ホテル」でお声がけしました。上質なものと手頃なアイテムを上手にMIXした、洗練のコーデテクをご覧あれ...
