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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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暮らし2024.03.20中山真由美さんの捨てない片づけレッスン④ 動画で復習！
1 本会員限定「捨てなくちゃ片づかない、と思っている方にこそ、捨てなくても片づく方法があることを知ってほしいんです」と講師の中山真由美さん。 片づいた状態の心地よさを知れば知るほど自分にとっての物の適量がわかってくるといいます。 究極の片づけ方法を身... -
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暮らし2024.03.20中山真由美さんの捨てない片づけレッスン③ 面を見せる
本会員限定「捨てなくちゃ片づかない、と思っている方にこそ、捨てなくても片づく方法があることを知ってほしいんです」と講師の中山真由美さん。 片づいた状態の心地よさを知れば知るほど自分にとっての物の適量がわかってくるといいます。 究極の片づけ方法を身... -
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暮らし2024.03.20中山真由美さんの捨てない片づけレッスン②分ける・枠を決める
本会員限定「捨てなくちゃ片づかない、と思っている方にこそ、捨てなくても片づく方法があることを知ってほしいんです」と講師の中山真由美さん。 片づいた状態の心地よさを知れば知るほど自分にとっての物の適量がわかってくるといいます。 究極の片づけ方法を身... -
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暮らし2024.03.20クイズで学ぶ老後のお金①セカンドライフのお金はどう考える？
本会員限定物価上昇の時代に、貯金だけでは老後のお金は守れません。 セカンドライフの見通しを立てたい・叶えたいことがある人は必見！ 投資の知識ゼロのハルメク子さん（パペット）と一緒に学びましょう。 講師は、IFA（独立系ファイナンシャルアドバ... -
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健康2024.03.201日3分 あたまの体操 写真の内容を覚える2
1 誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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健康2024.03.19まいにち脳トレ362「鏡に映った文字」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
1:15:57
エンタメ2024.03.18【ラキット】心落ち着くステンドグラス風マンダラ
本会員限定※配信期間外はサンプル動画の再生画面になります。下記の配信期間内に本会員でログインすれば本編の再生が可能になります。●レッスン内容 小さな丸い紙に色鮮やかなマンダラを描くレッスン。ステンドグラスのような美しい作品が完成します。ゆっくり丁寧... -
1:14:01
エンタメ2024.03.18【ラキット】時間を忘れてちくちくと。刺し子で模様遊び
本会員限定※配信期間外はサンプル動画の再生画面になります。下記の配信期間内に本会員でログインすれば本編の再生が可能になります。●レッスン内容はじめての方でも分かりやすくポイントをお伝えしながら、刺し子の中でも人気の高い「一目刺し」の作品をつくります。... -
1:04:21
エンタメ2024.03.18【ラキット】可愛いページで習慣作り、バレットジャーナル
本会員限定※配信期間外はサンプル動画の再生画面になります。下記の配信期間内に本会員でログインすれば本編の再生が可能になります。●レッスン内容自分を客観視できる手帳術「バレットジャーナル」。決めたことを楽しく習慣にできるページの作り方をお伝えします。お... -
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健康2024.03.18まいにち脳トレ361「風景」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2024.03.17あたまの体操 文字並べ替え23
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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健康2024.03.161日3分 あたまの体操 写真の内容を覚える1
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
