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健康
2023.04.05
まいにち脳トレ126「車の風景」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
06:47
2023.04.05
きくち体操「顔の筋肉に力をつける!」(365本会員限定)
本会員限定
自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子(きくち・かずこ)さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月1つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「顔の筋肉に力...
11:48
生き方
2023.04.05
玉置妙憂の人生相談 「認知症への不安に備えるべきことは?」
本会員限定
怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ(言葉)を贈ります。今回は「将来、認知症になるかもしれない。困らないように備えるべきことを知りたい」という方のお悩みにお答えします。...
13:23
エンタメ
2023.04.05
編集長が聞く!「ゲスト:イラストレーター 大塚いちおさん」3
会員限定
雑誌「ハルメク」の表紙を手掛けるイラストレーターの大塚いちおさんに、編集長・山岡朝子が創作の裏側をインタビューします(全3回)。 第3回は、Eテレで人気のキャラクターやJリーグのチームグッズなど大塚さんが手がけてきた作品についてお話を伺い...
08:34
エンタメ
2023.04.04
編集長が聞く!「ゲスト:イラストレーター 大塚いちおさん」2
会員限定
雑誌「ハルメク」の表紙を手掛けるイラストレーターの大塚いちおさんに、編集長・山岡朝子が創作の裏側をインタビューします(全3回)。 第2回は、表紙がどのように描き上がっていくのか、その過程を見せていただきます。
01:21
健康
2023.04.04
まいにち脳トレ125「フォント違い」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:03
健康
2023.04.03
まいにち脳トレ124「熊」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
13:58
エンタメ
2023.04.03
編集長が聞く!「ゲスト:イラストレーター 大塚いちおさん」1
誰でも視聴可
雑誌「ハルメク」の表紙を手掛けるイラストレーターの大塚いちおさんに、編集長・山岡朝子が創作の裏側をインタビューします(全3回)。 第1回は、バックナンバーの表紙を振り返りながら、毎月のテーマの決め方や作品に込められた思いなどをお聞きします...
08:49
生き方
2023.04.02
【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩18「高野悦子」
会員限定
文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場!掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお...
02:53
暮らし
2023.04.02
簡単!今日のレシピ32 鯖缶と梅の和風パスタ
会員限定
フライパン一つで簡単!鯖缶と梅の和風パスタ ヘルシーな鯖とエノキに、梅干しの酸味が効いたさっぱり和風パスタです。梅干しは最後に火を止めてから加えることで、熱で風味が消えずに生かすことができます。 【材料(2人分) 調理時間15分】 ...
03:00
健康
2023.04.02
1日3分 あたまの体操 文字並べ替え03
誰でも視聴可
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
10:45
暮らし
2023.04.01
「オンライン講座参加し放題」 ぴかぴかラジオvol.34
誰でも視聴可
■オンライン講座参加し放題 期間延長 4/6 投資の始め方「その1万円どうする?」 4/7 尿トラブル対策 骨盤底筋が動く新しいメソッド 4/10 大人のための絵本講座 4/25 麻木久仁子さんの「薬膳の楽しみ方」 ■今週のお...
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