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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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暮らし2023.04.02簡単！今日のレシピ32 鯖缶と梅の和風パスタ
会員限定フライパン一つで簡単！鯖缶と梅の和風パスタ ヘルシーな鯖とエノキに、梅干しの酸味が効いたさっぱり和風パスタです。梅干しは最後に火を止めてから加えることで、熱で風味が消えずに生かすことができます。 【材料（2人分） 調理時間15分】 ... -
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健康2023.04.021日3分 あたまの体操 文字並べ替え03
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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暮らし2023.04.01「オンライン講座参加し放題」 ぴかぴかラジオvol.34
誰でも視聴可■オンライン講座参加し放題 期間延長 4/6 投資の始め方「その１万円どうする？」 4/7 尿トラブル対策 骨盤底筋が動く新しいメソッド 4/10 大人のための絵本講座 4/25 麻木久仁子さんの「薬膳の楽しみ方」 ■今週のお... -
03:00
健康2023.04.011日3分 あたまの体操 ひらがな計算02
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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美容2023.03.31大人に似合う髪型 ショートヘア編
会員限定50代からの大人女性に似合う髪型（ショートヘア）を、人気ヘアサロンが紹介！髪型が変われば、一気に垢抜けますよ！協力：TAYA&CO.GINZA 銀座本店▶大人に似合う髪型・セルフセットのコツをもっと見るならこちら -
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健康2023.03.31まいにち脳トレ123「判子」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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美容2023.03.30大人に似合う髪型 ミディアムヘア編
会員限定50代からの大人女性に似合う髪型（ミディアムヘア）を、人気ヘアサロンが紹介！髪型が変われば、一気に垢抜けますよ！協力：TAYA&CO.GINZA 銀座本店▶大人に似合う髪型・セルフセットのコツをもっと見るならこちら -
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健康2023.03.30まいにち脳トレ122「色記憶」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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美容2023.03.29セルフケアでスッキリ！たるみ流し講座【背中編】
本会員限定ジム通いや激しい運動はちょっと苦手だけど、体のたるみはスッキリさせたい。そんな方は必見！！ 東京・六本木で人気の整体・美容鍼を行う寺林治療院の寺林陽介院長が、治療院で行っている背中のたるみをスッキリさせる施術を、自宅で簡単にできるセル... -
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健康2023.03.29セルフケアでスッキリ！たるみ流し講座【背中編ダイジェスト版】
誰でも視聴可※本編は、ハルメク365本会員に登録いただくとご覧いただけます。 ジム通いや激しい運動はちょっと苦手だけど、体のたるみはスッキリさせたい。そんな方は必見！！ 東京・六本木で人気の整体・美容鍼を行う寺林治療院の寺林陽介院長が、治療院で行っ... -
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健康2023.03.29まいにち脳トレ121「立方体の数」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.03.29玉置妙憂の人生相談「友人の死が悲しくてならない」
本会員限定怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。今回は、「25年来の友人の死が悲しくてならない」というお悩みにお答えします。
