ハルメク365のオリジナル動画一覧

16:06

生き方2023.03.01

玉置妙憂の人生相談「運転免許証返納に踏み切れない」

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怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。今回は「運転免許証返納に踏み切れない夫」について。
08:01

健康2023.02.28

TRF・SAMさんの健康美ボディダンス4「二の腕スッキリ」

中高年向けダンスエクササイズ「ダレデモダンス」を手掛けるTRFのSAMさんが、ハルメクのためにオリジナル制作した50代からの「健康美ボディダンス」。「上半身のストレッチ」「股関節のストレッチ」「お尻だけ動かすボディコントロール」「二の腕痩...
01:33

健康2023.02.28

まいにち脳トレ101「文章記憶」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:35

健康2023.02.27

まいにち脳トレ100「法則」

プレミアム会員限定

「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
07:44

生き方2023.02.26

【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩13「メイ・サートン」

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文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお...
04:16

暮らし2023.02.26

マイタケの酵素で柔らかく！鶏むね酢鶏

会員限定

舞茸に含まれるたんぱく質分解酵素が、固くなりがちな鶏むね肉を柔らかくしてくれます。朝仕込んでおけば、夜は焼くだけ！甘辛な味付けが食欲をそそります。【材料（2人分）　調理時間　20分（漬け時間含まず）】鶏むね肉（約300g）：...
01:03

健康2023.02.24

まいにち脳トレ99「だまし絵」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
16:43

暮らし2023.02.22

オンラインお茶会・イタリア・フィレンツェ編　第3回

会員限定

世界各国のハルメク世代とオンラインでつながり、暮らしぶりや郷土料理を教えてもらいます。今回はイタリア・フィレンツェ在住の純子さんに聞く全3回シリーズです。
01:18

健康2023.02.22

まいにち脳トレ98「ひっくり返った文字」

プレミアム会員限定

「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
17:17

生き方2023.02.22

玉置妙憂の人生相談「わがままになれない自分がもどかしい」

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【12/21まで受付中】玉置妙憂さん新春法話会　開催決定！ >>詳しくはこちら怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。今回...
03:32

健康2023.02.21

TRF・SAMさんの健康美ボディダンス3「体幹を鍛える」

中高年向けダンスエクササイズ「ダレデモダンス」を手掛けるTRFのSAMさんが、ハルメクのためにオリジナル制作した50代からの「健康美ボディダンス」。「上半身のストレッチ」「股関節のストレッチ」「お尻だけ動かすボディコントロール」「二の腕痩...
15:38

暮らし2023.02.21

オンラインお茶会・イタリア・フィレンツェ編　第2回

会員限定

世界各国のハルメク世代とオンラインでつながり、暮らしぶりや郷土料理を教えてもらいます。今回はイタリア・フィレンツェ在住の純子さんに聞く全3回シリーズです。