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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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健康2023.03.09まいにち脳トレ108 「小銭計算」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.03.08まいにち脳トレ107 「すれ違う車」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.03.08玉置妙憂の人生相談「乳がんとの向き合い方」
本会員限定怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。今回は乳がん闘病中の方のお悩みにお答えします。 -
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健康2023.03.07TRF・SAMさん健康美ボディダンス5「ツイスト＆ウェーブ」
誰でも視聴可中高年向けダンスエクササイズ「ダレデモダンス」を手掛けるTRFのSAMさんが、ハルメクのためにオリジナル制作した50代からの「健康美ボディダンス」。 「上半身のストレッチ」「股関節のストレッチ」「お尻だけ動かすボディコントロール」「二の腕痩... -
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健康2023.03.07まいにち脳トレ106 「名画記憶」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らしまもなく終了 2023.03.07【BASIO専用】薬の処方箋の文字が小さ過ぎて読めない。
誰でも視聴可■この動画はau BASIO active（ベイシオ アクティブ）の使い方をご紹介しています。 「薬の処方箋が小さくみえない」、「遠くのものが小さくて見えない」、「眼鏡を取りに行くのが面倒だな」と思ったときありませんか。この動画ではカメラ... -
01:21
健康2023.03.06まいにち脳トレ105 「展開図（サイコロ）」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.03.05きくち体操「免疫力を上げて、体を守る！」（365本会員限定）
本会員限定自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「免疫力を... -
07:42
生き方2023.03.05【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩14「画家・秋野不矩」
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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ファッション2023.03.05簡単おしゃれ上手！7大人こそ身につけたい！品を感じるコーデ
会員限定年齢を重ねた大人のおしゃれには、品のよさが大切。しかも、さりげなく－－。そんなハルメク読者の声をきっかけに、ハルメク読者と一緒に作った理想のブラウスが完成。このブラウスで、品を感じるコーディネートをこ紹介します。 「ハルメク読者と作ったこ... -
07:21
ファッション2023.03.05簡単おしゃれ上手！6ぺたんこ靴で作る！「きれいめ」コーデ術
会員限定ハルメクから生まれた、ファッション＆ビューティー通販「ハルメクおしゃれ」の編集部が、簡単でおしゃれになれるひと工夫をご紹介します。持っている服や小物も生かしましょう！ ■ファッション動画をもっと見たい方はこちら＞＞＞ ■動画の中... -
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健康2023.03.051日3分 あたまの体操 二字熟語クロス01
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
