HALMEK upのオリジナル動画一覧
-
03:18
暮らし2023.03.26フライパン一つで簡単！トマトボロネーゼ
会員限定風味豊かなボロネーゼが、フライパン一つで簡単に。ひき肉はすぐ炒めずにしばらく焼き固めると、ごろっとお肉感が出てジューシーに仕上がります。 【材料（2人分） 調理時間15分】 スパゲティ（1.6mm 7分ゆでタイプ） 160g セロ... -
03:00
健康2023.03.261日3分 あたまの体操 さいころ計算02
1前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
03:00
健康2023.03.251日3分 あたまの体操 イラスト漢字02
1前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
01:33
健康2023.03.24まいにち脳トレ118 「類似特徴物記憶」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
01:03
健康2023.03.23まいにち脳トレ117 「足跡」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
15:37
生き方2023.03.22玉置妙憂の人生相談「動かない夫に家事をさせたい」
プレミアム会員限定【12/21まで受付中】玉置妙憂さん新春法話会 開催決定！ >>詳しくはこちら 怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。今回は、... -
01:02
健康2023.03.22まいにち脳トレ116 「異なるもの探し」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
03:57
美容2023.03.21大人に似合う髪型(ミディアム～ロング） セルフセットのコツ
会員限定50代からの大人女性に似合う髪型（ミディアム～ロング）を自宅でも再現できるコツを、人気ヘアサロンが紹介！協力：TAYA&CO.GINZA 銀座本店▶大人に似合う髪型（ ロングヘア編）も、あわせてご覧ください♪ -
1:10:40
健康2023.03.21血管外科医が教える下肢静脈瘤予防・改善講座【本編】
プレミアム会員限定年齢を重ねると増えてくる、足のつりやむくみの症状。また、「スカートをはきたいけれど、脚の血管浮きやボコボコが気になる」というお悩み。そんな「下肢静脈瘤」の症状について、血管外科医の広川雅之さんが詳しく解説。下肢静脈瘤の原因と治療法をはじめ、... -
03:00
健康2023.03.211日3分 あたまの体操 文字並べ替え02
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
04:54
美容2023.03.20大人に似合う髪型 ロングヘア編
50代からの大人女性に似合う髪型（ロングヘア）を、人気ヘアサロンが紹介！髪型が変われば、一気に垢抜けますよ！協力：TAYA&CO.GINZA 銀座本店▶自宅でヘアサロンと同じように再現できる「セルフセットのコツ（ミディアム～ロング編... -
01:18
健康2023.03.20まいにち脳トレ115 「ひっくり返った文字」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
