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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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生き方2023.02.22音に出す言葉の力 第１回 寮美千子さん【こころのはなし】
誰でも視聴可作家の寮美千子さんは、2007年から9年間、奈良少年刑務所（2017年廃庁）の少年たち186人に「絵本と詩の教室」を行ってきました。教育者でもなく刑務所関係者でもない寮さんが、なぜそんな経験をすることになり、そこで何が起きたのか。全3回でお... -
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健康2023.02.21TRF・SAMさんの健康美ボディダンス3「体幹を鍛える」
誰でも視聴可中高年向けダンスエクササイズ「ダレデモダンス」を手掛けるTRFのSAMさんが、ハルメクのためにオリジナル制作した50代からの「健康美ボディダンス」。 「上半身のストレッチ」「股関節のストレッチ」「お尻だけ動かすボディコントロール」「二の腕痩... -
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暮らし2023.02.21オンラインお茶会・イタリア・フィレンツェ編 第2回
会員限定世界各国のハルメク世代とオンラインでつながり、暮らしぶりや郷土料理を教えてもらいます。今回はイタリア・フィレンツェ在住の純子さんに聞く全3回シリーズです。 -
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健康2023.02.21まいにち脳トレ97「類似特徴物記憶」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2023.02.20オンラインお茶会・イタリア・フィレンツェ編 第1回
誰でも視聴可世界各国のハルメク世代とオンラインでつながり、暮らしぶりや郷土料理を教えてもらいます。今回はイタリア・フィレンツェ在住の純子さんに聞く全3回シリーズです。 -
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健康2023.02.20まいにち脳トレ96「展開図」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.02.19【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩12「田部井淳子」
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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暮らし2023.02.19そぎ切りと片栗粉でふっくらつるりん！水晶鶏
会員限定鶏むね肉に片栗粉をまぶし、余熱を利用して火を通すことで、ふっくら仕上がる水晶鶏です。 生姜ソースには、身体にいいエゴマ油を加えるとよりヘルシーに。 【材料（2人分） 調理時間 20分】 鶏むね肉（約300g）：1枚 塩：少々 ... -
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暮らし2023.02.18心に響く記事＆動画 ぴかぴかラジオvol.28
誰でも視聴可■新コーナー「珠玉のインタビュー」 生きるヒントがここにある ・樹木希林さんの”生かすこと、使い切ること” ・瀬戸内寂聴さん”生き方、終わり方、歳の取り方” ・池田小事件から... -
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生き方2023.02.17山本ふみこ おしゃべりな本棚9『富士日記』
会員限定随筆家の山本ふみこさんが、ご自宅の本棚からおすすめしたい本を選んでご紹介するこの連載。作品に対する山本さん独自の視点の考察＆解説は、みなさんが既に手に取ったことのある作品にも、きっと新たな気付きをもたらしてくれるはずです。今回は、武田百合子... -
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健康2023.02.17まいにち脳トレ95「影絵」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
01:18
健康2023.02.16まいにち脳トレ94「判子」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
