ハルメク365のオリジナル動画一覧
-
01:18
健康2022.12.30まいにち脳トレ62「エレベーター」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
03:33
暮らし2022.12.29かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは２」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「iPhoneを探す」というサービスで、スマホがどこにあるかを調べましょう。この動画では... -
03:22
暮らし2022.12.29かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは２」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「デバイスを探す」（スマートフォンを探す/端末を探す）というサービスで、スマホがどこにあ... -
01:33
健康2022.12.29まいにち脳トレ61「買い物」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
02:35
暮らし2022.12.28かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは１」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「iPhoneを探す」というサービスで、スマホがどこにあるかを調べましょう。「iPhon... -
02:24
暮らし2022.12.28かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは１」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「デバイスを探す」（「スマートフォンを探す」「端末を探す」）というサービスで、スマホがど... -
01:35
健康2022.12.28まいにち脳トレ60「法則」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
03:23
健康2022.12.27疲労回復&生活習慣病予防に！7秒スクワット
今回ご紹介するのは、自宅で簡単♪効率よく筋肉量アップ！太ももの筋肉を鍛える「7秒スクワット」です。 糖尿病の運動療法としても取り入れられているこのスクワットは、週に2回行うだけで生活習慣病の予防・改善だけでなく、疲労回復にも効果的。このス... -
01:18
健康2022.12.27まいにち脳トレ59「小銭」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
03:17
健康2022.12.26ひざ裏を伸ばして免疫力アップ！5秒ストレッチ
「背中が丸くなると、呼吸が浅くなり血流が悪化。内臓機能や免疫力も低下するドミノ倒し状態になる」と話すのは、「かわむらクリニック」院長でヨガインストラクターの川村明さん。そこで、背筋がピンと伸びることで免疫力アップ&体調が整う話題の体... -
01:18
健康2022.12.26まいにち脳トレ58「漢字」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
04:55
生き方2022.12.25【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩6「翻訳家 石井桃子」
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお...
