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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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健康2023.02.03まいにち脳トレ85「切紙」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.02.02玉置妙憂の人生相談「つまらない日常、どうしたらいい？」
本会員限定怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。 今回は、コロナ禍で趣味のサークルへの参加ができなくなり、会話の相手はもっぱら夫。毎日つまらないと感じることが... -
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健康2023.02.02まいにち脳トレ84「異なる漢字」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.02.01まいにち脳トレ83「すれ違う車」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.01.31まいにち脳トレ82「紐」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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美容2023.01.30たるみ流し講座【お尻編】ダイジェスト版
誰でも視聴可※本編は、ハルメク365本会員に登録するとご覧いただけます。 激しい運動をしないと、たるんだお尻はもう持ち上がらない？ 50代からは、もう手遅れ？ いいえ、大丈夫！毎日のセルフケアで、きれいな形のヒップは取り戻せます。 東京・六本木... -
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健康2023.01.30まいにち脳トレ81「逆さ歌」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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美容2023.01.30セルフケアでスッキリ！たるみ流し講座【お尻編】
本会員限定ジム通いや激しい運動はちょっと苦手だけど、体のたるみはスッキリさせたい。そんな方は必見！！ 東京・六本木で人気の整体・美容鍼を行う寺林治療院の寺林陽介院長が、治療院で行っているお尻のたるみをスッキリさせる施術を、自宅で簡単にできるセルフケ... -
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美容2023.01.30セルフケアでスッキリ！たるみ流し講座【太もも編】
本会員限定ジム通いや激しい運動はちょっと苦手だけど、体のたるみはスッキリさせたい。そんな方は必見！！ 東京・六本木で人気の整体・美容鍼を行う寺林治療院の寺林陽介院長が、治療院で行っている太もものたるみをスッキリさせる施術を、自宅で簡単にできるセルフ... -
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生き方2023.01.29【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩9 漫画家・長谷川町子
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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暮らし2023.01.29外はカリッ中はモチッと！もち入りチーズチヂミ
会員限定角切りした餅を使って食べ応えのあるチヂミに。 お好みでコチュジャン、酢醤油などをつけて食べます。 【材料（2人分） 調理時間 15分】 切り餅：2個（丸餅 3個） ちくわ：2本 小ネギ：1/2束 ピザ用チーズ：40g （A... -
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暮らし2023.01.28おすすめ動画＆ハワイ旅行記 ぴかぴかラジオvol.25
誰でも視聴可■今週のおすすめ動画 ・笑トレで自律神経を整える ・ようこそ！我が家 フィンランド編 ・ようこそ！我が家 スペイン・アンダルシア編 ・簡単おしゃれ上手！ ■山岡編集長の年末年始ハワイ旅行記 ・お土産プレゼント！ローシ...
